Как правильно умываться

Как правильно умывать лицо — общие правила

Правильное умывание лица это залог того что кожа мужчины или женщины будет как минимум деградировать так, как это заложено Природой, а ненамного быстрее, как это часто наблюдается, особенно у мужчин. Идея этой коротенькой статейки мне пришла в голову после того, как за короткий промежуток времени, я услышал от нескольких мужчин, моих знакомых, заявление, с некой бравадой и хвастовством — «А я каждое утро умываюсь холодной водой!». Я, как человек, который более 6-ти лет изучает физиологию кожи, не поддерживаю такое очищение лица, и вот почему:

1. Зачем мы умываемся? Потому что в процессе функционирования нашей кожи на её поверхности оседают:
   • Соли из пота, после испарения влаги;
   • Секрет сальных желёз;
   • Пыль, смог и другие частички, находящиеся в городской атмосфере;
2. Что происходит с кожей при контакте с холодной водой? Поры лица сокращаются и даже закрываются, сосуды сжимаются и замедляется кровоток. Кровоток потом восстановится и даже усилится, а вот соль и смесь кожного сала с пылью останутся в закрытых порах, и частично будет даже реабсорбирована обратно;
3. Ещё один существенный момент, холодная вода плохой растворитель, особенно для липидов. Поэтому или не смоет загрязнения с лица или потребует использование мыла или геля для умывания.

Как правильно умываться утром

Правильно умывать лицо утром на самом деле несложно. Несмотря на то, что я производитель средств для очищения, моя рекомендация для мужчин и женщин такая:

Утром необходимо начинать умываться тёплой водой, без использования детергентов (мыло, гель для умывания, мицелярка и др.). А вот заканчивать надо холодной водой — это стимулирует отток межклеточной жидкости в лимфатические капилляры, а также стимулирует сам лимфооток.

Но это правило не действует, если на ночь использовалась декоративная косметика или крема с содержанием минерального масла, тогда без средств для умывания не обойтись(.

Сейчас я аргументирую свою позицию:

• Во время ночного сна в коже активизируются метаболические процессы и на её поверхности образуется много осадков от внутренних выделений, таких как пот, кожное сало, гормоны и ферменты. Всё это надо смыть, и эти отложения хорошо удаляются тёплой водой;
• Во время ночного сна, который длится 6–8 часов, происходит полное, или почти полное, восстановление липидного барьера рогового слоя. Целостность этого барьера гарантия влажной кожи и комфорта на лице. Использование мыла, геля для умывания и других очистителей хоть и минимально, но разрушает бислои эпидермиса и, таким образом, ухудшает барьерные функции кожи;
• Если на ночь наносился натуральный крем, на основе растительных масел и имеющий ламеллярную структуру, к утру ферменты эпидермиса утилизируют его на нужды кожи. Остатки же ламеллярного крема очень хорошо эмульгируются обычной тёплой водой;
• Когда косметика содержит минеральное масло, кожа не может его утилизировать и как-то использовать. Минеральное масло, всё в полном объёме, будет находиться на поверхности лица. И оно, конечно, будет смываться частично тёплой водой, но полностью его удалить с кожи не получится(.

И независимо использовались средства для очищения или нет, мужчина вы или женщина, но если вам больше 30-ти лет, я очень настоятельно рекомендую пользоваться дневным кремом. Дело в том что после 30 лет в коже начинают накапливаться различные сбои и ошибки, в работе её ферментных и других структур, и липидный барьер практически никогда полностью не восстанавливается и имеет бреши и пробоины. Через эти просветы кожа интенсивно теряет влагу, сохнет в этих местах и раздражается.

Как умываться правильно вечером

Вечернее умывание — это как раз тот случай когда и мужчинам, и женщинам необходимо использовать средства для очищения. Всё дело в городском воздухе. В нём находятся пары выхлопных газов и смог, которые, смешавшись с кожным салом, без моющего средства с поверхности кожи не удалить. А если их оставить, то в априори являясь канцерогенами, ничего хорошего они коже не принесут, а, наоборот, будут потенциальными раздражителями и аллергенами. Поэтому:

Вечернее умывание должно начинаться с тёплой воды и с обязательным использованием средств для очищения — гель для умывания, мицеллярная вода или гидрофильное масло. Заканчивать умывание также надо холодной водой, что придаст лицу тонус и усилит микроциркуляцию.

О том, что надо наносить обязательно крем, я уже пишу на автомате, и уверен вы и сами всё это знаете и, самое главное, всё это делаете). Но я хочу сделать акцент ещё вот на чём - если мы уже воспользовались, например, гелем для умывания, то, с одной стороны, мы частично удалили бислои эпидермиса, а с другой стороны, мы "расчистили дорогу" для всяких "вкусностей" для нашей кожи в виде сывороток и т. п. Я полагаю что если наносить сыворотку то самое лучшее время — это после вечернего умывания с моющим средством. Ну и, само собой, после, практически любой, сыворотки надо нанести крем для лица.

Вот в принципе и все правила правильного умывания, которыми я хотел в этой статье поделиться. Натолкнул меня на эту статейку мой давний друг из Киева Игорь, за что ему отдельное спасибо)).

Правильно умывать лицо, с использованием комбинации из тёплой и холодной воды — это гарантия качественного очищения кожи и долгой её молодости без раздражений и сухости — ТМ Cocos.

Малышев Юрий.

10.10.2020.