Почему грудь потеряла форму и округлость

Из-за чего грудь теряет форму

Наверняка почти каждая женщина замечала, как трансформируется её грудь одновременно с изменениями веса тела, или при беременности, а затем кормлении ребёнка. Здесь всё понятно, обычно вопросов такие изменения не вызывают. Но если вес постоянен, и нет беременности, а форма груди начинает меняться, теряется её округлость и упругость, о чём это говорит?

Эластин на страже красоты груди

Всё дело в таком белке, как эластин, который отвечает за прочность и эластичность тканей. Его много, например, в связках шеи, которая постоянно подвергается скручиванию, стенка аорты и вовсе состоит из эластина на 40%. И как уже все, наверное, слышали, кожа тоже содержит эластин. И именно он обеспечивает ей способность растягиваться и сокращаться без образования складок.

Да, мимические морщины практически не возникают в молодой коже. Но с возрастом, когда эластина становится меньше, в местах, где происходит максимальное количество сгибов, начинают появляться мимические морщины. Особенностью эластина является самое раннее начало замедления синтеза, в сравнении с другими белковыми тканями. Уже начиная с 7-летнего возраста синтез эластина начинает замедляться, и к 40 годам становится заметно ниже, что сказывается на общем состоянии кожи.

Где больше всего эластина

Так вот, в женской коже больше всего эластина содержится в районе молочной железы. И именно состояние кожи в этой области является своеобразным маркером. И любые изменения формы груди говорят о снижении синтеза эластина в организме.

И не всегда это снижение связано с возрастными изменениями. Особенно на синтез эластина негативно влияет курение и воздействие Уф лучей. Именно у заядлых курильщиков и любителей позагорать раньше начинаются изменения формы груди и появляются морщины.

Что влияет на снижение эластина в тканях тела

Влияет также аминокислотная полноценность поступающего белка с пищей. Именно тогда, когда женщина садится на какую-то диету (типа соки или кашки, или кефирчик и т. д.), вместе с объёмом груди теряется и её форма. Многие связывают это с потерей жировой ткани, но жировая ткань является как бы наполнителем, а вот за сохранение формы отвечает всё тот же эластин.

И вслед за грудью наступает очередь для изменений участков кожи, где его меньше. Это лицо и шея, которые больше всего подвержены воздействию солнца и других неблагоприятных факторов.

Что делать, если форма груди начала меняться

И какая практическая польза от всего ранее написанного?

А то, что как только начинаются изменения в области груди, надо понимать, что:

• Синтез эластина уменьшился критически;
• Скоро стоит ожидать изменений и на лице.

И это как раз время, когда ещё можно что-то сделать — замедлить снижение синтеза эластина и даже повысить его, отсрочить появление первых морщин и сохранить молодой вид кожи. Для этого стоит пересмотреть или подкорректировать свой образ жизни. Но разве красивая и упругая грудь этого не стоит?

• Во-первых, если уже грудь начала меняться, вы должны для себя чётко отметить, что безнаказанно ходить без бюстгальтера уже не получится. Мало того, именно бюстгальтер по размеру поможет до преклонных лет иметь красивую грудь;
• Во-вторых, необходимо или сократить пребывание на открытом солнце, или использовать косметику с высоким фактором защиты;
• В-третьих, сбалансировать питание в сторону полноценности белков и жиров. Включите в ежедневный рацион яйца, рыбу, молочные продукты, ну и, конечно, мясо. Самым качественным белком является яичный. Из масел, как я ранее писал, льняное, подсолнечное, виноградное.
• В- четвёртых, если раньше не ходили в спортзал, то это вам сигнал, что пора)).
• Ну, и в-пятых, используйте арсенал косметических средств, стимулирующих выработку эластина местно. Это некоторые виды пилингов, особенно эффективны янтарная кислота, феруловая и гликолевая. А также использование косметики с фитоэстрогенами стимулирует синтез эластина. Это дикий ямс, соя, красный клевер и др. Особенно здесь надо отметить дикий ямс, который именно из-за способности стимулировать синтез эластина, включают в кремы для коррекции формы груди. Ну и, конечно, это витамин С, известный сильным действием на увеличение синтеза коллагена и эластина. И также здесь будут эффективны гиалуроновая кислота, витамин, А и витамин Е.

На самом деле, если придерживаться здравого смысла и снабжать организм всем необходимым (белки и жиры), то преждевременных ухудшений как минимум можно избежать. Поэтому милые Дамы, если уж садитесь на ограничительную диету так хотя бы сокращаете калории сбалансировано, так чтобы в питании присутствовали и белки, и жиры. А калории сокращайте за счёт углеводов.

Здоровья и красоты всем женщинам — ТМ Cocos.

Малышев Юрий.