Как подобрать правильный уход за кожей лица?❇

Для каждого возраста есть свои нюансы по правильному уходу за кожей лица.

Давайте разберем их подробнее.

Уход за кожей до 18 лет.

В возрасте до 18 лет кожа очень часто жирная и комбинированная, из-за большого количества андрогенов в крови (именно они стимулируют повышенную себопродукцию). В этот период кожа может быть чувствительная к переменам погоды и легко раздражаться. В этот период важным является  правильное очищение, нормализация процессов кератинизации и восстановление водно-липидной мантии. Поэтому весь уход делится на два этапа:

1. Глубокое очищение.

 Слово глубокое надо понимать не в смысле агрессивного использования сильных очищающих средств, а в смысле очищения протоков желез специфическими средствами:

• Ферментативный пилинг в случае чувствительной кожи.
• Пилинг с фруктовыми кислотами (5-10%) — для кожи с гиперкератозом. Дело в том, что  АХА кислоты (гликолевая, молочная, винная и др.) уменьшают сцепление корнеоцитов в роговом слое, и в ответ на усиленное шелушение происходит активация деления клеток в базальном слое и ускоряется обновление всего эпидермиса.
• Пилинг салициловой  кислотой (5-10 %) для кожи с комедонами и акне. Салициловая кислота хорошо очищает поры, обладает противовоспалительным эффектом и нормализует себопродукцию.
• Также для кожи с комедонами не лишним будет косметическая чистка с вапоризацией (лазерное лечение).
• Броссаж мягкими натуральными щетками – при отсутствии воспалений.

      2. Восстановление функции сальных желез при помощи:

• Косметических масок на основе абсорбентов (каолин и др.).
• Использование средств с себостатиками (салициловая кислота, сера, ретинол) и противовоспалительными агентами (никотинамид, зеленый чай и пр.). Это могут быть тоники, лосьоны, кремы и пр.
• Очень полезен для восстановления обменных процессов массаж кожи лица.
• В случае акне использование кремов и гелей с азелаиновой кислотой.

Уход за кожей с 18 до 25 лет.

 В этот период главной задачей в косметическом уходе является поддержание нормальных функций кожи и предотвращение ее преждевременного старения, максимальное сохранение ее эластичности и упругости.

 На самом деле это самый опасны период, так как регенерационные функции кожи еще на высоком уровне и многие ошибочно полагают, что так будет всегда. Именно в этот период наносится самый большой ущерб кожи в виде повышенной инсоляции,  пренебрежением косметическим уходом для увлажнения и защиты кожи. Уже к 25-ти годам снижается интенсивность белкового обмена в организме, что приводит к замедлению процессов кератинизации.

 В этот период появляются первые признаки нарушения эпидермального барьера, что выражается сухостью кожи и уменьшением скорости ее обновления. В этот период стимулирующие процедуры еще преждевременные, а вот тонизирующие, защитные в самый раз.

В этот период нужны:

• Защита кожи от УФ излучения.
• Увлажнение кожи (крем, маски и пр.)
• Косметический массаж для активации кровоснабжения и нормализации трофики.

Уход за кожей лица в возрасте 25 и до 40 лет

 В этот период уже имеются незначительные или умеренно выраженные признаки фотостарения: гиперпигментация, истончение, сухость и стянутость кожи, продольные морщины заметные при улыбке, имеются участки гиперкератоза, появляются темные круги и мимические морщины в периорбитальной области.

 Это как раз тот период, когда многие женщины  вдруг понимают, что кожа нуждается в косметической поддержке и уходе.  И это как раз тот случай, когда превентивные меры закладывают основу продленному периоду молодости кожи и максимально отодвигают возрастную деградацию ее.

 В этот период необходимо:

• Использовать средства с УФ защитой, и не злоупотреблять солнечными ваннами.
• Увлажнение кожи, как залог от преждевременного появления глубоких морщин.
• Так как процессы обновления эпидермиса замедляются, это приводит к более медленному восстановлению водно-липидной защитной мантии кожи. Поэтому после гигиенических процедур использование крема становится уже нормой.
• Также для максимально быстрого восстановления барьерных структур кожи косметические средства должны являться поставщиками «строительного материала» для кожи — стиролов, жирных кислот и церамидов, полезны также сквалан и фосфолипиды.
• В этот период кожа не справляется полноценно с внешними стрессовыми факторами, поэтому не лишним будет поддержка ее топическими антиоксидантами — растительные (экстракт косточек винограда, зеленого чая, гинкго билоба и пр.), коэнзим Q 10, витамин С, витамин Е и др.
• В этот период  (обычно в 30-ть лет, но бывает и раньше) нарушается равномерная десквамация роговых чешуек, что приводит к тусклости кожи и участки с неотшелушенными корнеоцитами являются зонами формирования первых морщин.

 Поэтому именно с 30-ти лет использование скрабов и пилингов становится нормой, а ближе к 40-ка годам и обязательными процедурами. В этот период задача пилингов  – выравнивание микрорельефа кожи, поддержание нормального уровня обновления эпидермиса, минимизация деградационных процессов в дерме.

 Поэтому до 40-ка лет, мы не рекомендуем, пилинги с  высоким % кислот. Оптимально в возрасте 30-35 лет 20-30%, в возрасте 35-40 лет 30-40%.

• Косметический массаж — это уже должна быть как минимум еженедельная процедура, но будет не лишним и ежедневный утренний массаж лица хотя бы 1-ну минуту с использованием вашего крема.

Уход за кожей после 40 лет и старше.

 Чаще всего выраженные изменения наступают после 50-ти лет, когда угасает функция половой системы как у женщин (значительное снижение эстрогенов), так и у мужчин происходит уменьшение уровня тестостерона. Однако уже после 40-ка лет  в коже снижается обмен веществ, ухудшается трофика, ослабевает работа сальных желез.

 Все слои кожи становятся более тонкими, что у женщин связано со снижением выработки эстрогенов так и с уменьшением чувствительности эстрогенных рецепторов в тканях. В результате кожа теряет свою эластичность, упругость, тургор, становится более тусклой, на ней виднеются пятна и образуются глубокие морщины. Именно после 40-ка лет продолжение правильного ухода за кожей залог того, что внешние проявления возраста будут отодвинуты  подальше, и происходить будут «мягко».

 Хотя победить возраст еще никому не получилось, но выглядеть ухоженно и красиво в 70-т лет вполне реально и этому масса примеров. Итак, в этот период косметические процедуры должны способствовать:

• Отшелушиванию омертвевших роговых клеток кожи – это использование пилингов, лосьонов и гелей с АХА кислотами и салициловой кислотой, использование мягких скрабов.
• Активизация обменных процессов в коже –различные физиопроцедуры, косметический массаж лица, различные химические пилинги.
• Стимуляция работы фибробластов — это в первую очередь поверхностно-срединные (гликолевая кислота 50-70 %, пилинг Джесснера) и срединные пилинги (ТСА пилинг 50 %, пировиноградный пилинг), использование косметических средств содержащих пептиды.
• Увлажнение кожи – это в первую очередь крема имитирующие состав липидного барьера кожи. Надо отметить, что кремы в этот период имеют более плотную консистенцию и содержат много стимулирующих веществ.
• Защита кожи от УФ излучения. Причем для этого периода этот пункт звучит намного жестче, то есть избегать прямых лучей солнца и в солнечные дни защищать кожу от Уф лучей средствами с SPF 15 и выше.
• Курсами или на постоянной основе (после 50-ти лет) использовать средства, содержащие фитоэстрогенные комплексы.
• Использование антиоксидантов обязательно уже на ежедневной основе – это  поможет, справится коже с внешними стрессами и поможет ей избежать пигментации.

 На самом деле эта информация может  выглядеть объемно и громоздко, однако это ежедневный уход любой женщины за собой, просто ключевым здесь должно быть слово Правильный.