Уход за кожей после 40 — программа anti-age от Cocos

Когда надо переходить на антивозрастной уход

На самом деле однозначно ответить на этот вопрос не получится. Дело в том, что если рассматривать биологическое старение, связанное с возрастом, то начинать уход с применением anti-age средств следует после 40-ка лет. Но сейчас, как показывает практика, хронологическое старение не является определяющим фактором в начале применения антивозрастного ухода. На сегодняшний день безответственное пребывание на солнце провоцирует уже в 30 лет начало такого расстройства, как фотостарение кожи. На втором месте это гликостарение, связанное с гликацией белковых структур (соединение волокон коллагена и эластина с сахарами). И тогда уход за кожей с применением anti-age активов начинать надо, как только появились первые симптомы ухудшения состояния кожи. Это может быть и 30 и 35 лет. Так что начинать использовать косметику с пометкой anti-age необходимо тогда, когда начали появляться признаки деградации кожи, и не ориентироваться на возраст.

Признаки стареющей кожи

В стареющей коже лавинообразно происходят структурные изменения, поэтому, не вдаваясь особо в подробности, я пройдусь тезисно по основным:

Эпидермис

В целом происходит истончение эпидермиса и утолщение рогового слоя, как одной из его части. Одним из самых существенных изменений, которое происходит незаметно, но впоследствии является триггером множества других деградационных ухудшений в эпидермисе, является изменение конструкции базальной мембраны, или, как её ещё называют, дермальноэпидермальное соединение. У молодых людей эта мембрана имеет зигзагообразную форму, из-за чего верхний слой дермы получил название сосочковый, так как эти зигзаги имеют именно такой вид. У пожилых людей это соединение имеет почти ровную форму, из-за чего уменьшается общая площадь контакта эпидермиса и дермы. Как итог: ослабление структурно-метаболических связей и механических характеристик кожи. Это обуславливает предрасположенность её к повреждениям. Что приводит к таким последствиям:

• Истончение эпидермиса;
• Ухудшение барьерных свойств рогового слоя;
• Нарастание сухости;
• Повышение чувствительности к внешним воздействиям;
• Развитие локальных воспалительных процессов.

Дерма

В дерме происходит замедление метаболических процессов, а распад тканей преобладает над их синтезом. Причём, при фотостарении состояние кожи похоже на таковую у ухоженной 80 летней женщины. В целом наблюдаются такие ухудшения:

• Меняется внеклеточный матрикс. Уменьшается коллагеновый каркас, атрофируется эластиновая сетка, отёк межклеточного вещества. Поэтому при фотостарении и в пожилом возрасте частая ситуация — отёчное лицо. Здесь же наблюдаются расширенные кровеносные сосуды с неравномерным диаметром просвета и склеротическим повреждением стенок. Именно они создают эффект сосудистых звёздочек и сетей;
• Уменьшается количество и активность фибробластов. Это основные клетки дермы, производящие все её компоненты. То есть количество фибробластов, синтезирующих коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту уменьшается, и количество синтезируемых веществ одной клеткой также снижается. Это приводит к истончению дермального слоя и потери им вязкоупругих свойств.

Гиподерма

Подкожная жировая клетчатка с возрастом склерозируется, и у людей с нормальным весом или даже с заниженным, существенно истончается, так как количество и размер адипоцитов снижается. Это приводит к потере овала лица и провисанию в целом кожи.

Микроциркуляторное русло

Наблюдается склеротические изменения сосудов, сопровождающееся утолщением их стенки и диаметром просвета. Это приводит к расширению кровеносных капилляров, а их стенки приобретают своеобразный гофрированный вид. Лимфатические капилляры также расширяются. Всё это приводит к отёку межклеточного вещества и ухудшению питания кожи. И то, что каждая третья женщина после 30 лет предрасположена к куперозу, косвенно говорит о том, что изменения в коже развиваются, уже начиная с этого возраста. И скорее всего, то, что многие женщины имеют купероз, говорит не о преждевременном старении, а о фотостарении, при котором возникают нарушения в сосудах. Вот известное фото лондонского водителя, у которого со стороны водительского бокового стекла наблюдается фотостарение лица.

Кожа после 40 лет

Кожа после 40 лет претерпевает множество изменений. Это как раз тот возраст, когда даже самые генетически одарённые дамы обязаны начинать более ответственно относиться к уходу за своей кожей. Именно своевременное начало правильного ухода — гарантия долгого моложавого вида лица. Наверняка многие наблюдали картину, когда женщины с сильной генетикой буквально за год-два теряли свою природную прелесть и красоту, а менее одарённые, в плане генетки, женщины доживают до 80-ти лет, имея красивую и ухоженную кожу. Если не наблюдалось ранее признаков фотостарения, то в возрасте после 40 лет происходят такие изменения:

• Снижается обмен веществ;
• Ухудшается трофика;
• Ослабевает работа сальных желёз;
• В связи со снижением уровня эстрогенов в крови, истончаются все слои кожи;
• В результате теряется упругость и тургор. Кожа становится тусклой;
• Появляются пятна и глубокие морщины.

Уход за кожей после 40 лет

В этот период косметический уход должен включать различные подходы для обеспечения таких процессов:

• Отшелушивание омертвевших клеток рогового слоя;
• Активация микроциркуляции и обменных процессов;
• Стимуляция работы фибробластов;
• Активация роста и активности адипоцитов, клеток гиподермы;
• Восстановление барьерных функций эпидермиса;
• Увлажнение кожи;
• Восстановление её яркости.

Какой антивозрастной крем лучше

Надеюсь, из предыдущего абзаца стало понятно, что подобная постановка вопроса, мягко выражаясь, наивная и некорректная. Глупо надеяться на один лишь какой-то крем, и рассчитывать вернуть молодой вид коже. Когда вы заметили первые признаки старения, то должны в целом поменять свой образ жизни, и это как раз тот случай, когда надо заняться комплексом мероприятий по поддержанию и восстановлению кожи. Почти все процедуры можно проводить в домашних условиях самостоятельно. Я только хочу донести мысль, что если вы желаете дожить до глубокой старости, имея красивую и ухоженную кожу, вам надо за кожей именно ухаживать и дать ей всё необходимое для нормального функционирования.

А что происходит на клеточном уровне

С клетками после 40 лет прямо печаль-ка. Уже с 30 лет в ДНК начинают накапливаться, так сказать, сбои программы и ошибки, появляются бреши в защите клеток — в мембранах, что только усугубляется бездумными солнечными ваннами. После 40 эти процессы, даже без помощи солнца, плавно, незаметно, но постоянно набирают обороты. Окислительный стресс — спутник и бич пожилого возраста.

Лишаясь надёжной защиты, в виде целостной мембраны, клетка становится уязвимой любым внешним воздействиям:

• Под действием свободных радикалов количество сбоёв в программе ДНК и количество ошибок только увеличивается. Из-за этого такие клетки легко могут быть поражены различными патологиями и болезнями (в том числе и онко);
• Лишенные защиты клетки, становятся средой развития для различных патогенов и мутаций. Окислительный стресс только всё это подстёгивает и ускоряет. Именно поэтому в пожилом возрасте часто возникают различные пигментные пятна, папилломы, бородавки и пр.

Иммунная система уже не такая сильная, как в молодом возрасте, поэтому не может справиться с навалившимися атаками. И как итог — деградация кожи, как и всего организма, плавно набирает обороты. И если не вмешаться и не противодействовать этому комплексно, то очень быстро происходит замена оклика на улице с — «девушка» на оскорбительное (для ещё молодой по годам женщины) — «бабуля».

Программа anti-age от Cocos

Cocos предлагает всем женщинам, начиная с 40 лет, ввести в свой обиход элементы программы anti-age по комплексному сохранению здоровья, красоты и молодости не только кожи, но и всего организма в целом. Эту программу можно разбить на 4-е блока:

1. Защищаем клетки, даём необходимый «строительный» материал коже;
2. Адекватный косметический уход;
3. Добавляем немного физической нагрузки;
4. Побольше положительных эмоций.

Программа anti-age — усиливаем защиту клеток, даём строительный материал

Это, пожалуй, самая важная часть из всей программы. Восстановив мембраны клеток, мы создаём надёжный плацдарм для борьбы с различными кожными патологиями, которые появляются в пожилом возрасте — пигментные пятна, невусы, бородавки и т. д. Это только часть «бонусов». Если учесть, что способность сопротивляться онкологии и другим старческим болезням также во многом зависит от полноценности клеточной оболочки, то становится понятным, что, не решив эту часть, нельзя рассчитывать на какой-то успех. Итак, что же требуется для восстановления клеточных мембран:

1. Необходимый «строительный» материал. Это фосфолипиды и незаменимые жирные кислоты, из которых состоят мембраны всех наших клеток. Возраст после 40, в отличие от более молодого, не прощает ограничительных диет, с уменьшением потребления растительных масел и источников фосфолипидов. Такие диеты чреваты развитием очень нехороших вещей. Хорошими источниками жирных кислот являются растительные масла подсолнечника, льна и винограда. Фосфолипиды получать лучше всего из яиц или принимая диетическую добавку — лецитин;
2. Обычно после того как начинается нормальный рацион, на восстановление мембран требуется от 2 месяцев до полугода. Однако есть ускоритель построения мембран — гинкго билоба. Приём 100 мг этого экстракта сокращает время восстановления клеточных мембран до 3–4 недель. И дополнительно — это мощная антиоксидантная защита (гинкго).
3. Белок — это основной структурный элемент нашего организма. Из него состоит каждая клетка в теле, сердце, волосы и кожа. Иммунная система целиком построена из белков. Если недополучать нужное количество протеина, то не стоит рассчитывать на то, что будет красивая кожа, волосы и сильный иммунитет. Минимальное количество это 0,7 гр на 1 кг веса тела. Приём ниже этого предела — и будут страдать различные системы, так как весь белок в первую очередь будет идти на восстановление мозга и сердца, а только потом на остальные органы, среди которых кожа и волосы;
4. Вода. Усвоение белка и липидов проходит с выделением большого количества метаболитов, которые надо из организма выводить. Потребление чистой воды — залог своевременного и качественного выведения продуктов жизнедеятельности из организма. Если не выпивать нужное количество воды, то накапливающиеся метаболиты будут скапливаться в различных депо и служить ещё одним источником окислительного стресса, разрушающего клетки.

Теперь, обеспечив восстановление и защиту клеток изнутри, мы должны постараться снизить внешнюю нагрузку. Для этого уменьшаем пребывание на открытом солнце. На пляже пользуемся зонтиком и солнцезащитными средствами. Ну и, конечно, уменьшаем внешние стрессы в виде гнева, волнений и т. д. Каждый такой стресс является источником свободных форм кислорода, провоцирующих окислительный стресс.

Программа anti-age — адекватный косметический уход за кожей после 40 лет

Список процедур, конечно, можно и не уместить на пару страниц, так их сейчас много. Но есть определённый алгоритм, для понимания того, что необходимо коже. А уже как именно это реализовать, каждый будет решать сам, ориентируясь на свои временные и финансовые возможности. В общем уход должен в себя включать следующее:

• Деликатное очищение кожи. Даже если у вас кожа не чувствительная и не реактивная средства для очищения надо выбирать именно для таких типов кожи;
• Химический пилинг. Это могут быть разные и поверхностные, и поверхностно-срединные. Цель пилингов — это очищение рогового слоя от чрезмерного накопления ороговевших клеток и стимуляция активности фибробластов к синтезу элементов внеклеточного матрикса, а базальные клетки к делению;
• Массаж лица и регулярный домашний уход. Это уберёт застойные явления, улучшит трофику, простимулирует питание кожи и поднимет тонус как лицевых мышц, так и стенок сосудов и капилляров;
• Косметический уход на активацию кровообращения. Это необходимо для питания клеток и удаления метаболитов. А также в этом возрасте частое явление — отёки. Использование средств стимулирующих кровообращение выводит избыток скопившейся жидкости;
• Использование средств с фитоэстрогенами (пилинги, сыворотки и кремы), это необходимо для периодического сигнализирования клеток кожи о необходимости вырабатывать структурные компоненты, свойственные более молодому возрасту;
• Нейтрализация свободных радикалов и борьба с окислительным стрессом;
• Использование антивозрастной косметики для питания и защиты кожи. Такая косметика должна содержать активы на устранение тех или иных структурних изменений в коже. Это могут быть пептиды, альфа липоевая кислота, растительные экстракты, коэнзим Q 10. Наличие натуральных масел, с набором жирных кислот необходимых возрастной коже, а также церамидов, стиролов и фосфолипидов даже не обсуждается. Так как если такового в креме нет, то какие бы активы ни входили в его состав, восстановить кожу подобные кремы не смогут.

Что есть у Cocos для программы антивозрастного ухода

1. Для очищения кожи после 40 лет мы рекомендуем гель для умывания с алоэ вера и пенку для умывания чувствительной кожи;
2. Ассортимент химических пилингов Cocos, пожалуй, самый большой на рынке, и в соответствующем разделе «пилинг» можно выбрать всё что надо;
3. Для массажа лица у нас есть множество массажных масел. В разделе «Масло для массажа» можно подобрать что ближе к вам. Мне очень нравится импользовать для массажа лица масло «Кокосовое»;
4. Для улучшения кровообращения и питания кожи у нас есть сыворотка с зелёным чаем (ночной уход) и противоотёчная сыворотка (её можно наносить под дневной или ночной крем);
5. Для оживления обменных процессов в коже и улучшения ее состояния у нас есть сыворотка с фитоэстрогенами. Я считаю, что два-три раза в неделю, каждая женщина должна использовать подобный продукт;
6. Для антивозрастного ухода у нас много средств:
   • Крем anti-age день ночь- для восстановления эпидермальнодермального соединения и кожи в целом (плотность, защитный барьер, морщины, тургор и пр.);
   • Крем от морщин под глазами — содержит усиленный коктейль для восстановления красивой кожи под веками;
   • Крем для восстановления овала лица — стимулирует к активности адипоциты, Особенно показан женщинам с нормальным или низким весом тела. А также этот крем убирает гусиные лапки и лицевые морщины;
   • Для борьбы с окислительным стрессом, для восстановления толщины и плотности кожи у нас есть сыворотка с витамином С 15%;
   • Крема 35+ для мужчин. Подходят и для женщин с признаками фотостарения. Просто у мужчин воздействие солнца вызывает более сильные изменения, поэтому этот крем рекомендован в первую очередь им. Эти кремы с комплексным подходом борьбы с фото- и гликостарением. Если наблюдается преждевременная деградация кожи, из-за фотостарения или повышенного уровня сахара в крови, я в этих случаях очень рекомендую эти кремы к использованию.

Программа anti-age — добавляем физической активности

Если вы раньше сидели дома и мало двигались, то после 40 как раз то время, когда безнаказанно такое безрассудство больше не пройдёт. Необходимо хоть немного добавить обычных физических движений:

• Прогулки;
• Игры;
• Работа на огороде;
• Фитнес;
• Путешествия и пр.

Программа anti-age — побольше положительных эмоций

Да, именно хорошее настроение и позитивный настрой даст внутренний толчок организму оставаться активным и дееспособным до глубокой старости. Для этого у каждого есть свой арсенал:

• Любимое хобби;
• Дети, внуки и семья;
• Путешествия;
• Пикники и прогулки на природе;
• Любовь;
• Спорт;
• Любимая работа и пр.

Хочу также сказать, что прием гинкго билоба будет хорошим подспорьем ко всем этим мероприятиям для улучшения настроения, так как:

• Подавляет фермент моноаминоксидазу (МАО), что способствует выравниванию настроения;
• Улучшает микроциркуляцию крови в головном мозге, что благотворно сказывается на умственной деятельности и работоспособности;
• И что немаловажно для людей склонных к тромбозам и предрасположенных к инсульту, разжижает кровь.

Вывод: красота и молодость в возрасте после 40 лет — это не результат косметики или здорового образа жизни, а следствие комплексного подхода к продлению молодости и здоровья организма в целом, и который включает:

1. Доставку клеткам всего необходимого;
2. Выведение продуктов метаболизма;
3. Антиоксидантную защиту;
4. Правильный и комплексный косметический уход;
5. Активный образ жизни.

Красоты и долгой молодости всем женщинам после 40 лет. Мы, как производители качественной и натуральной косметики, вам поможем в части правильного косметического ухода. В нашем ассортименте есть множество средств необходимых для этого, и на любой случай.

Мы не можем остановить время, но можем не сдаваться и замедлить внутренние часы — ТМ Cocos.

Малышев Юрий.

18.07.2020.