Цинк • Магній • В6 + Мелатонін 150 мг 110 капсул

Комплекс цинк, магній, В6 та мелатонін — призначення

Ця харчова добавка містить два найважливіші мінерали, що належать до групи мікро- та макроелементів. Цинк і магній практично завжди знаходяться в дефіциті у сучасних людей і тому потребують постійного додаткового надходження. Цей комплекс при прийому вирішує дві задачі:

1. Усунення дефіциту магнію та цинку в організмі;
2. Поліпшення якості сну та більш швидке засинання.

Було доведено, що поєднання цинку та магнію може покращити якість сну. Дослідження показують, що магній допомагає активувати парасимпатичну нервову систему, яка відповідає за те, щоб тіло відчувало себе спокійно та розслаблено. Тим часом і добавки з цинком також сприяють поліпшенню якості сну, що було доведено як у дослідженнях на людях, так і на тваринах. 8-тижневе дослідження за участю 43 людей похилого віку з безсонням показало, що щоденний прийом комбінації цинку, магнію та мелатоніну — гормону, що регулює цикли сну та неспання — допомагає людям швидше засипати та покращує якість сну порівняно з плацебо.

Цинк, магній та мелатонін — властивості

Даний комплекс призначений для прийому перед сном і, тому, включає крім цинку і магнію ще й вітамін В6, який є синергістом магнію, а також мелатонін, який посилює загальну дію комплексу:

• Мелатонін — це дуже потужний антиоксидант і регулятор циклу сну та неспання. У той час як більшість антиоксидантів надають свою дію переважно в певній частині певних клітин, мелатонін проникає в будь-яку клітину будь-якої частини організму. Особливо важливим є те, що всередині клітини мелатонін надає специфічну захисну дію на ядро — центральну структуру клітини, що містить ДНК, тобто на структуру, яка дозволяє пошкодженій клітині відновитися. Також мелатонін надає стимулюючу дію на фермент глютатіонпероксидазу, що також має антиоксидантну дію. Будучи регулятором циклу сну та неспання, мелатонін, за різними спостереженнями над молодими та літніми людьми, скорочує час засинання та покращує якість сну, зменшуючи кількість пробуджень серед ночі;
• Цинк — є деякі групи людей, які мають особливі труднощі з отриманням достатньої кількості цинку і для яких щоденні добавки з цинком повинні бути бажаними в раціоні:
  • Люди, які мають проблеми зі здоров’ям або процедури, які знижують всмоктування мінералів у кишечнику, або у яких площа поверхні кишечника більш обмежена;
  • Вегетаріанці і вегани, враховуючи, що багато кращих дієтичних джерел цинку засновані на м’ясі. Квасоля та злаки, які часто їдять вегетаріанці, містять конкуруючі сполуки, які перешкоджають повному засвоєнню та використанню цинку організмом;
  • Люди, які регулярно зловживають алкоголем, тому що алкоголь знижує кількість цинку, що поглинається організмом;
  • Спортсмени та чоловіки віком від 40 років, у яких завжди спостерігається хронічний дефіцит цього мікроелемента.
• Магній — це мабуть один з найважливіших макроелементів і який в дефіциті практично у всіх сучасних людей. Значення магнію у життєдіяльності організму проявляється в тому, що він є універсальним регулятором біохімічних та фізіологічних процесів, беручи участь в енергетичному, пластичному та електролітному обміні. Також він є кофактором багатьох ферментів і має відношення більш ніж до 300 біохімічних реакцій. Ось лише кілька основних функцій магнію важливих для нормального функціонування організму:
  • Магній запобігає кальцифікації м’яких тканин та судин;
  • Разом з вітаміном В6 магній запобігає утворенню каменів у нирках із кальцію фосфату;
  • Магній підвищує засвоєння кальцію та калію. Без магнію весь кальцій в організм буде або виведений або розміщений в м’яких тканинах і стінках судин, але не в кістках, де він найбільше потрібен;
  • Магній сприяє зниженню рівня холестерину в крові, запобігає депресії, запамороченню, м’язової слабкості та передменструальному синдрому.
• Дефіциту магнію сприяє вживання занадто м’якої води, потіння, заняття спортом, застосування діуретиків, деарея і вживання алкоголю.

Рекомендації щодо застосування

1. Приймати по 3 капсули за 30 хвилин до сну;
2. За твердженням деяких фахівців, прийом цієї комбінації активізує метаболічні процеси та сприяє відновленню організму уві сні, тому не рекомендується поєднувати солодке з прийомом даного комплексу.

Пам’ятайте! Якщо ви приймаєте ліки або інші добавки, перед початком прийому цієї харчової добавки порадьтеся з лікарем.

Попередження

• Після відкриття упаковки зберігати у прохолодному сухому місці;
• Не є ліками;
• Бережіть у недоступному для дітей місці.

Купити вечірній комплекс мікро- та макроелементів для сну ви завжди можете у нашому інтернет-магазині від виробника з доставкою транспортною компанією до будь-якої точки України.

Цинк, магній, В6 + мелатонін — зручний у прийомі, полегшує засинання та сприяє відновленню організму уві сні — ТМ Cocos nutrition